幼児期の夜泣き

気持ちよく眠りに入ったかと思ったら、突然、泣き叫んでおきることがあります。何日も続くと不安になり、笑顔で接することができなってしまいます。

夜泣きとは、小さい赤ちゃんだけなのかと思っていました。ですがわが子が2歳半くらいの時から、また夜泣きをしだしたのです。1歳前後のときほどぐずるわけではないのですが、幼児の夜泣きもあるそうです。ですが毎日つづくと…

睡眠のリズムが整ってくる時期でもありますが、就学前まではまだ不安定なようです。現実なのか夢なのか分からない状態なのでしょうか。

^原因は？

1.小さい子供が眠くなると「寝ぐずり」が見られます。機嫌が悪くなるのですね。眠いのに眠りに入ることができない状況なため不快を感じ泣いてしまいます。

2.眠りには、ノンレム睡眠とレム睡眠という、浅くなったり深くなったりを繰り返しています。この浅くなった時に、本当は眠いのに、目が覚めてしまい泣いてしますようです。

3.幼児の夜泣きには、幼稚園や保育園に通っていれば、友達とのケンカや、びっくりしたことが影響して、夜中に泣いたり怖い夢をみたりします。

園での生活は、刺激があって楽しくもあり、子供にとってはストレスや驚きを感じることもあるのでしょう。うちの子は2歳から保育園に通わせていて、自我の強くなる2歳半くらいの時は、友達とケンカして腕をかまれたり、擦り傷や切り傷は年中！激しくケンカした日は、夜中泣いて起きてしまいます。

夜泣きは、成長の過程で現れる証でもあるようです

^{夜泣きする子としない子}

人間には生まれた時から個人差があります。新生児室にいる時から、みんな泣き方も違えば、ミルクを欲しがる時間帯や、満腹感も違います。

満腹になったら、ちょっとやそっとじゃ起きない子、少しの刺激で起きたり機嫌が悪くなってしまう子。幼児の夜泣きには、この性格影響してくるようです。

夜中、目覚めることが多くなったので、保育士さんに相談してみました。

1.神経細やかで敏感なタイプ、食が細めなので睡眠のリズムが安定しにくいのでは。

2.好奇心旺盛で自分でやってみたい子は、昼間にやりたいことがあったのに、体がついていかず思い通りにできないころから、欲求不満やイライラが影響することも考えられます。

^{夜泣きの対策＆見直し}

1.昼間の出来事が関係してる場合が多いので、「「キャー」」といった大きな声を出すことがあります。子供は不安定なきもちなので、お母さんは落ち着くまで、背中をトントンする、さすったりして、側にしてあげましょう。

2.子供の前で、夫婦間で激しいケンカをしていないか。

3.子供に不安や我慢が多すぎる状態

4.保育園での様子を聞いてみましょう